| Partie A. | Mes. 1. | Tps. 1. | En se haussant sur la pointe des pieds, poser le pied droit à plat en avant, genou droit fléchi. |
| Tps. 2. | Joindre le pied gauche sur pointe. |
| Mes. 2. | Idem Mes. 1. |
| Mes. 3 et 4. | 1 pas de bascule du pied droit en avant. |
| Mes. 5 et 6. | Idem mes. 1 et 2. |
| Mes. 7. | 1 pas de bascule du pied droit en arrière (pas de pause). |
| Mes. 8. | Tps. 1. |
| Tps. 2. | Brosser le talon gauche en avant et vers la gauche, suivi d'une légère élévation sur le pied droit. |
| Mes. 9. | Tps. 1. | Poser le pied gauche latéralement à gauche. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied droit sur le pointe derrière le pied gauche. |
| Mes. 10. | Idem Mes. 9. |
| Mes. 11. | 1 pas de bascule du pied gauche en avant (pas de pause). |
| Mes. 12. | Tps. 1. |
| Tps. 2. | Idem Mes. 8. Tps. 2. mais pieds et sens opposés. |
| Mes. 13 à 16. | Idem Mes. 9 à 12. mais pieds et sens opposés, pas de bascule en arrière avec pause. |
| Partie B. | Mes. 1 et 2. | Par un bond sur le pied extérieur, les pas s'écartent, bras intérieurs tendus, mains intérieures toujours jointes, se lâcher mains extérieures et étendre le bras extérieur latéralement à hauteur des épaules. 2 petits pas sur place : intérieur, extérieur + pause. |
| Mes. 3 et 4. | Par un bond sur le pied intérieur, les partenaires se rapprochent, bras intérieurs fléchis, mains intérieures à hauteur des épaules. 2 petits pas courus sur place : extérieur, intérieur + pause. |
| Mes. 5 et 6. | En 4 pas marchés, la ame va se placer à gauche de son cavalier en passant devant lui, se tourne à gauche et termine face S.C.A.M. Le cavalier fait 4 petits pas latéralement à droite pour faciliter le mouvement. Départ pied droit. Les partenaires se lâchent les mains au 1er temps et se joignent l'autre main, bras libre étendu latéralement à hauteur des épaules. |
| Mes. 7 et 8. | Face S.C.A.M., 1 pas de bascule du pied droit en avant. |
| Partie C1. | Mes. 1. | Tps. 1. | Les partenaires se lâchent, se font face par 1/4 de tour vers l'intérieur, se joignent les mains gauches et posent le pied droit latéralement à droite. |
| Tps. 2. | Joindre le pied gauche. Les partenaires se joignent les mains droites par-dessous les mains gauches. |
| Mes. 2 et 3. | S'accroupir lentement sur les talons, en appui sur les pointes des pieds. Légère rotation des genoux et du tronc à droite, puis à gauche. |
| Mes. 4. | Tps. 1. | Les partenaires se redressent rapidement par un bond sur le pied droit en arrière, pied gauche pointé en avant à 10 centimètres du sol, jambe tendue. Pendant ce bond, les partenaires se lâchant les mains gauches et étendent le bras gauche en oblique arrière, très haut, mais droites toujours jointes, bras étendus. |
| Tps. 2. | Poser le pied gauche en avant avec poids du corps, pied droit légèrement soulevé. Les partenaires se placent épaule droite contre épaule droite, bras droits étendus en bas et joignent leurs mains gauches par-dessus leur tête. |
| Mes. 5 à 8. | 1 tour S.A.M. en 4 pas de pivot. Terminer face à face, dames dos au centre, mains gauches libres. |
